Неровный рельеф кожи рано или поздно беспокоит почти всех. Это могут быть мелкие подкожные бугорки, шероховатость, сухие участки, расширенные поры, следы от высыпаний или просто заметная тусклость. Чаще всего такие изменения появляются на лбу, носу, подбородке, особенно вокруг рта, и на щеках. Причины тоже бывают разными: обезвоженность, накопление омертвевших клеток, поврежденный кожный барьер или рубцы после старых воспалений. Часто неровности сначала ощущаются на ощупь, а уже потом становятся заметны визуально. Ниже — разбор основных причин и средств, которые чаще всего используют в уходе.
Как работать с неровным рельефом кожи
Поскольку причин у неровного рельефа много, сначала важно понять, что именно происходит с кожей. В идеале — вместе со специалистом, который сможет точнее оценить ситуацию. Когда причина понятна, проще подобрать подходящий уход. В этом материале речь идет именно о косметических формулах для домашнего ухода, хотя существуют и процедуры в клинике, которые тоже могут помочь.
При этом важна регулярность. Поверхностно кожа может выглядеть лучше довольно быстро, но более выраженное выравнивание рельефа требует времени. Кроме того, изменения часто идут поэтапно: сначала кожа может слегка очищаться или шелушиться, а уже потом становиться ровнее. Поэтому здесь важнее долгий подход — восстановление, восполнение и постепенное выравнивание.
Причина 1: омертвевшие клетки кожи
Если кожа отшелушивается недостаточно хорошо, на поверхности накапливаются мертвые клетки. Из-за этого кожа выглядит тусклой, становится шероховатой и теряет естественное сияние. Подходящий эксфолиант помогает не только убрать этот слой, но и ускоряет обновление клеток, поэтому кожа становится более гладкой.
Начинать советуют с отшелушивания один раз в неделю. Лучше выбирать химические эксфолианты: обычно они мягче физических скрабов. Если кожа очень жирная или склонна к черным точкам, частоту можно постепенно увеличить до двух раз в неделю.
Но слишком активное отшелушивание тоже не идет на пользу. Оно может повредить кожный барьер, вызвать раздражение и воспаление. Для более деликатного действия чаще рекомендуют молочную кислоту и полигидроксикислоты, а после эксфолианта — увлажняющую сыворотку или крем.
Эксфолиант-тонер AHA/BHA Exfoliant Toner with Hyaluronic Acid
Сыворотка для лица Hyalu B5
Причина 2: акне или расширенные поры
Белые угри, черные точки, воспаления, следы после акне и расширенные поры тоже могут делать рельеф неровным. В таких случаях советуют не трогать и не выдавливать воспаления: это усиливает воспалительный процесс и может привести к дополнительному рубцеванию.
Вместо этого лучше сосредоточиться на самом акне. Обычно для этого используют химический эксфолиант 1—2 раза в неделю, добавляют ретиноид и не забывают про увлажнение. Также имеет смысл выбирать формулы, которые подходят жирной и склонной к акне коже, и придерживаться ухода регулярно.
Тоник для лица AHA.BHA.PHA 30 Days Miracle Toner
Крем для лица The Retinol 0,3
Причина 3: снижение уровня коллагена
Коллаген, который помогает коже сохранять плотность и поддержку, начинает естественным образом снижаться примерно с 25 лет, а с возрастом этот процесс ускоряется. Поэтому одна из первых задач — постараться сохранить его как можно дольше. Для этого важно каждый день использовать солнцезащитное средство с широким спектром защиты и высоким SPF: ультрафиолет ускоряет потерю коллагена и в целом может усиливать неровный рельеф.
Еще один частый совет — добавить в уход ретиноид. Такие средства ускоряют обновление клеток, стимулируют выработку коллагена и помогают очищать поры. Вместе это делает рельеф кожи более ровным. Но быстрых результатов ждать не стоит: первые изменения обычно появляются не раньше чем через четыре-шесть недель, а более заметный эффект требует еще больше времени.
Солнцезащитный крем After-Ray Cooling Sunquid
Сыворотка для лица Crystal Retinal 3
Причина 4: поврежденный кожный барьер
О здоровом кожном барьере говорят часто, и для рельефа кожи он действительно очень важен. Если переборщить с активными ингредиентами, столкнуться с загрязненным воздухом или жесткой погодой, кожа может начать реагировать сухостью, шелушением, покраснением, шероховатыми участками или даже высыпаниями.
В такой ситуации основная задача — восстановление. Для этого чаще всего выбирают ниацинамид, пептиды и церамиды. И еще один важный момент: не стоит перегружать кожу большим количеством средств сразу. Если барьер поврежден, уход лучше упростить до мягкого очищения, питательной сыворотки и крема с церамидами, пока кожа не восстановится.
Пептидная лифтинг-эссенция No.9 NAD+ BIO Lifting Serum
Увлажняющий крем для лица Moisturizing Cream Dry to Very Dry Skin
Неровный рельеф кожи — это не одна проблема, а сразу несколько возможных состояний, у которых могут быть разные причины. У одних дело в накоплении омертвевших клеток, у других — в высыпаниях, снижении коллагена или поврежденном кожном барьере. Поэтому универсального средства здесь нет: сначала важно понять причину, а потом уже подбирать уход. Самое важное в такой ситуации — не пытаться исправить все сразу, а действовать последовательно и регулярно.
