О товаре
Дневник тренировок предназначен для записи и планирования спортивных занятий, а также для анализа результатов тренировочного процесса. Он подходит для различных направлений спорта, включая фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг и тренировки дома. Недатированный формат позволяет начать вести записи в любое время года и самостоятельно формировать график занятий. Внутри предусмотрены страницы для отслеживания прогресса, фиксации упражнений и анализа результатов.
Помимо планирования тренировок, дневник помогает контролировать питание и учитывать потребление калорий. В нем размещены дополнительные разделы для трекера привычек и контроля уровня потребления воды. Бумага офсетная плотностью 80 г/м² обеспечивает комфорт при письме. Издание выполнено в формате A5 и имеет кольцевое крепление для удобного перелистывания страниц. В комплект также входит закладка-календарь.
Характеристики
- Количество листов
- 63
- Формат
- А5
- Плотность бумаги
- 80 г/м²
Плюсы и минусы
Плюсы
- Удобный формат A5
- Подходит для разных видов спорта
- Есть трекеры привычек и воды
- Прочная ламинированная обложка
Минусы
- Нет разметки страниц
Из отзывов в сети
По отзывам покупателей, дневник удобен для ведения тренировок и помогает дисциплинировать себя. Пользователи отмечают понятную структуру страниц и хороший формат для ежедневных записей. В отзывах также пишут, что хотелось бы больше листов для длительного использования.
