Бомбора, Терапевтический дневник

Дневник включает 160 страниц с заданиями, вопросами и упражнениями для работы с эмоциями. Темы разделены на несколько эмоциональных состояний, включая тревогу, спокойствие, страх и радость. Формат помогает уделять время ежедневным записям и наблюдению за своим состоянием. Плотная офсетная бумага подходит для ручек и карандашей. Твердая обложка делает дневник удобным для хранения.

Издание подойдет тем, кто любит творческие блокноты и практики саморефлексии. Дневник можно использовать дома, в поездках или во время учебы. Компактный формат A5 удобно носить в сумке или рюкзаке. Внутри достаточно места для заметок, рисунков и ответов на задания. Дневник подойдет подросткам и взрослым.