Товары для здоровья

кожа чешется, раздражение

Почему летом кожа краснеет, чешется и реагирует на все подряд

Летом кожа сталкивается сразу с несколькими раздражителями: жарой, потом, солнцем, пылью, влажностью и трением одежды. Из-за этого даже привычная майка, любимый крем или долгая прогулка могут закончиться
комары

Почему комары кусают одних людей чаще других и как не стать их целью

Комары редко кусают людей наугад: одних они находят быстрее из-за дыхания, запаха кожи, пота, температуры тела и одежды. Поэтому в одной компании укусы часто распределяются несправедливо. Один человек спокойно
чашка кофе

Как кофе влияет на здоровье, сон и тревожность

Одни начинают утро с чашки кофе и чувствуют прилив энергии, другие — сталкиваются с тревожностью, учащенным сердцебиением и проблемами со сном. Кофе остается одним из самых популярных напитков в мире, но вокруг
отеки

Почему появляются отеки и как этого избежать

Припухшее лицо и ноги часто списывают на лишний стакан воды перед сном, хотя причины обычно гораздо сложнее. Отеки знакомы почти каждому. После долгого перелета ноги становятся тяжелыми, после соленого ужина
небулайзер

Небулайзер, который пригодится и бабушке, и внуку: 4 семейные модели

Когда в дом приходит простуда, главное — спокойно и быстро помочь каждому. У взрослого и ребенка разные запросы к ингалятору: одному нужна мощная подача, другому — тихая работа и маленькая маска. Нашли
продукты в холодильнике

Почему ночью хочется есть и как это остановить

После девяти вечера желание перекусить вдруг становится сильнее, чем днем. И даже после плотного ужина многие все равно идут проверять холодильник, искать сладкое или заказывать доставку. Ночной голод редко
бандаж

4 бандажа для беременных, в которых не жарко даже в +25

Для лета беременным нужен пояс-бандаж из технологичных дышащих материалов: с такими моделями не нужно выбирать между здоровьем позвоночника и ощущением свежести. Мы нашли варианты, которые не нарушают
работает за ноутбуком, фриланс

Фриланс без боли в спине и усталости: зачем добавлять движение в обычный день

Фриланс часто кажется свободным форматом работы. Но многие проводят за ноутбуком по 8–10 часов подряд, почти не замечая, как это влияет на самочувствие, концентрацию и уровень энергии. Когда работа и дом
в ноутбуке

Как фрилансеру позаботиться о теле при сидячей работе

Фрилансеры — люди, которые умеют работать из любой точки мира. Но вместе со свободным графиком часто приходят многочасовое сидение, напряжение в спине и усталость к концу дня. Когда рабочий день проходит за
Тяжелое утро

Почему утром не хочется есть: 7 сигналов о том, что организм работает на износ

Просыпаетесь без чувства голода и до обеда живете на одном кофе? Иногда это просто привычка, а иногда — сигнал, что организм работает на износ. Отсутствие аппетита утром многие считают нормой. Особенно если
выбирает продукты в магазине, молоко, йогурт, кефир

Йогурт или кефир: что лучше для кишечника на самом деле

Йогурт и кефир часто считают одинаково полезными для кишечника, но их действие заметно отличается. Оба продукта содержат живые микроорганизмы, которые влияют на микрофлору. Но один работает мягко и почти
Фруктовые смузи, Клубника, Голубика

Сок или смузи: что полезнее и почему напитки дают разный эффект

Сок и смузи часто считают взаимозаменяемыми, хотя организм реагирует на них совершенно по-разному. На витрине или в меню они выглядят почти одинаково: фрукты, ягоды, овощи. Но эффект после стакана сока и
Девушка, зубная щетка, электрическая зубная щетка

Электрическая или обычная: какая щетка реально чистит лучше

Выбор зубной щетки кажется простым, но на деле влияет на качество чистки гораздо сильнее, чем кажется. Обычная щетка требует правильной техники и дисциплины. Электрическая берет часть работы на себя. Отсюда и
зеленый чай, чайная церемония

Что будет, если пить зеленый чай вместо черного: 5 скрытых изменений в организме

Замена черного чая на зеленый кажется мелочью, но даже такая привычка заметно меняет самочувствие в течение дня. Оба напитка делают из одного растения, но разная обработка запускает совсем разные процессы в
подарок

Немного за 30: подарки, которые внезапно стали по возрасту

Тридцать с небольшим — прекрасный возраст: энергии еще хватает, спина пока молчит, а в душе все те же двадцать. Правда, друзья почему-то уже дарят ортопедическую подушку, плед и сертификат на массаж.
Тренировка, Спорт, Вода, Наушники, Радость

Что произойдет, если не пить воду во время тренировок: как влияет на результаты в зале

Многие думают, что вода нужна только при сильной жажде. Но на тренировке организм теряет влагу раньше, чем появляется это ощущение. Вопрос о воде возникает почти у каждого, кто начал заниматься спортом дома, в
ночные послеродовые прокладки

3 варианта ночных послеродовых прокладок, которые спасут в роддоме

Ночные послеродовые прокладки более впитывающие, чем обычные. В отличие от обычных «ночных», эти изделия созданы под физиологию женщины после родов. Они шире, длиннее и мягче, поэтому не травмируют швы и не
Компрессионные чулки

5 моделей тонких компрессионных чулок для комфортного лета

Компрессионный трикотаж часто ассоциируется с плотной синтетикой, но современный рынок давно доказал: можно носить медицинские изделия в теплую погоду и при этом чувствовать себя комфортно. Секрет — в
Девушка спит

Как лучше спать весной: 5 покупок для комфорта ночью

Весна приносит с собой не только долгожданное тепло, но и новые вызовы для сна. Перепады температуры, ранние рассветы и сухой воздух в квартире могут ухудшить качество отдыха, даже если вы не замечаете этого
Можно ли похудеть, отказавшись от глютена

Нужно ли исключать глютен из рациона и когда это оправдано

Глютен все чаще убирают из рациона — но далеко не все понимают, зачем это делать и кому это вообще нужно. За последние годы отношение к еде заметно изменилось. Люди внимательнее смотрят на состав, стараются